Texte Libre
départ: 81.6 kgs but: 65 kilos
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- : maigrir, enfin le déclic!
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- : départ et parcours d'un vrai régime avec le ressenti et l'évolution de l'image de soi
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bonjour!
et bienvenue sur ce petit bout de vie!!
Jeudi 1 mai 2008
4
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/2008
22:07
aujourd'hui jour de fête familiale, encore..et buffet et dessert et..mac *o ce soir.
Aie aie mais pas de culpabilité et on repart dans les rails dès demain!
Aie aie mais pas de culpabilité et on repart dans les rails dès demain!
Mercredi 30 avril 2008
3
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14:11
après quelques jours de silence suite du programme.
J'ai repris quelques grammes après une fête de famille et les ai reperdus ce matin.
Dur de s'y remettre après un écart alors que c'est facile de rester stricte une fois dedans.
Demian encore fêtre de famille, buffet froid, j'adore ça, alors tant pis j'en profiterai et me rattraperai les jours suivants
J'ai repris quelques grammes après une fête de famille et les ai reperdus ce matin.
Dur de s'y remettre après un écart alors que c'est facile de rester stricte une fois dedans.
Demian encore fêtre de famille, buffet froid, j'adore ça, alors tant pis j'en profiterai et me rattraperai les jours suivants
Mercredi 23 avril 2008
3
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/04
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14:21
aujourd'hui je suis contente de manger à nouveau sérieux avec de la viande et un gratin courgettes tomates à midi, et ce soir ce sera du poisson et des choux de
bruxelles.
Toujours zen dans ma tête, je vois mon but.
Toujours zen dans ma tête, je vois mon but.
Mardi 22 avril 2008
2
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22:15
pas beaucoup de temps car surboookée, mais toujours à fond dedans!
Mon zom a fait le repas hier soir et je n'avais rien pévu--alors mangé les bouchées à la reine..gloups pas de perte ce matin, forcément.
Aujourd'hui rebelotte, midi très léger en prévision de ce soir où nous avons étrenné le grille de table.
demain: courses et menus!
Mon zom a fait le repas hier soir et je n'avais rien pévu--alors mangé les bouchées à la reine..gloups pas de perte ce matin, forcément.
Aujourd'hui rebelotte, midi très léger en prévision de ce soir où nous avons étrenné le grille de table.
demain: courses et menus!
Dimanche 20 avril 2008
7
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13:59
Ce matin je n'en croyais pas mes yeux! malgré les quelques pâtes de midi la barre de chocolat et le pain du soir,
j'ai encore perdcu 600g! il va falloir que je me fasse une courbe de poids ça vaut le coup!
Je me sens moins enrobée autour du visage, et autour de la taille, cette rapidité a un effet stimulant et boostant pour poursuivre dans l'effort.
Je ne me sens pas davantage fatiguée, et ne ressens rien de négatif, au contraire! peut-être parfois un estomac creux alors je prends quelques raisins secs.
Je me sens moins enrobée autour du visage, et autour de la taille, cette rapidité a un effet stimulant et boostant pour poursuivre dans l'effort.
Je ne me sens pas davantage fatiguée, et ne ressens rien de négatif, au contraire! peut-être parfois un estomac creux alors je prends quelques raisins secs.
Samedi 19 avril 2008
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14:34
Yess! moins deux kilos!
plus zen mais fatiguée un peu flagada même.
plus zen mais fatiguée un peu flagada même.
Vendredi 18 avril 2008
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21:44
Journée speed, mais gérée top classe, c'est dingue comme la motivation fait baguette magique!
Dire que ça fait 13 ans que je veux maigrir..cette fois c'est la bonne! hugh j'ai dit!
Dire que ça fait 13 ans que je veux maigrir..cette fois c'est la bonne! hugh j'ai dit!
Vendredi 18 avril 2008
5
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21:37
Matin: une tranche de pain complet maison fait dans ma MAP (machine à pain)
avec The café obligatoire-
midi aujourd'hui c'était steacks hâchés light et légumes du congèle,..30 min pour faire le repas et d'autre goinfres à la maison..à qui j'ai fait du riz en plus.
soir une purée de colrave déjà prête servie froide avec du jambon cru ma foi une merveille!
et la tranche de pain comme le matin.
En complément ça a été une orange à 16 h et un yoghourt nature maison avec fruits secs et sirop d'érable dedans ce soir.
Miam!
avec The café obligatoire-
midi aujourd'hui c'était steacks hâchés light et légumes du congèle,..30 min pour faire le repas et d'autre goinfres à la maison..à qui j'ai fait du riz en plus.
soir une purée de colrave déjà prête servie froide avec du jambon cru ma foi une merveille!
et la tranche de pain comme le matin.
En complément ça a été une orange à 16 h et un yoghourt nature maison avec fruits secs et sirop d'érable dedans ce soir.
Miam!
Jeudi 17 avril 2008
4
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/Avr
/2008
22:10
Jour trois, la volonté s'affirme, je me méfie tout de même à la chute du soufflé..
J'ai très envie de poisson, et remarque que les aliments ont un goût plus prononcé.
Depuis mardi , je tâche de manger surtout légumes et protéines, en m'accordant deux tranches de pain complet comme féculent.
Le sucre manque un peu, mais un fruit à 16h et ça repart!
J'ai très envie de poisson, et remarque que les aliments ont un goût plus prononcé.
Depuis mardi , je tâche de manger surtout légumes et protéines, en m'accordant deux tranches de pain complet comme féculent.
Le sucre manque un peu, mais un fruit à 16h et ça repart!
Mercredi 16 avril 2008
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/2008
21:01
Pourquoi un blog? ..et pourquoi pas en fait..?
Je l'ai appelé déclic c'est bien ça.
Le déclic de faire vraiment ce qu'il faut pour perdre les 15 kilos en trop qui me mangent.
et j'ai après un an et demi sur un forum, enfin eu ce fameux déclic.
J'y ai travaillé sur moi en y étant en groupe, en aidant les autres et j'y vois plus clair, me suis rééduquée niveau alimentation.
Et là le déclic.
Depuis deux jours je fais régime strict, mais adapté et inspiré de toutes les choses apprises.
J'aurais pu appeler ce blog le régime parfait ou idéal..
Je partagerai ici avec ceux et celles que ça intéresse mes résultats et idées simples pour y parvenir, mais modestie oblige ça sera quand les chiffres me prouveront que je suis sur la bonne voie..
allez go pour l'article 1!
Je l'ai appelé déclic c'est bien ça.
Le déclic de faire vraiment ce qu'il faut pour perdre les 15 kilos en trop qui me mangent.
et j'ai après un an et demi sur un forum, enfin eu ce fameux déclic.
J'y ai travaillé sur moi en y étant en groupe, en aidant les autres et j'y vois plus clair, me suis rééduquée niveau alimentation.
Et là le déclic.
Depuis deux jours je fais régime strict, mais adapté et inspiré de toutes les choses apprises.
J'aurais pu appeler ce blog le régime parfait ou idéal..
Je partagerai ici avec ceux et celles que ça intéresse mes résultats et idées simples pour y parvenir, mais modestie oblige ça sera quand les chiffres me prouveront que je suis sur la bonne voie..
allez go pour l'article 1!
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